Qué debemos evitar en la ducha, para cuidar nuestra piel.

Seguramente muchas veces no somos conscientes que ciertos hábitos cotidianos y diarios, puedan afectar de manera importante a nuestra piel.

Hoy os quiero contar algunas cosillas que deberíamos evitar en la ducha, un acto rutinario y diario, pero al que hay que prestar atención, porque podríamos estar dañando nuestra piel.

-LAVARSE LA CARA CON GEL DE BAÑO:

Esto a muchas personas les puede parecer muy normal, pero es un error grave. La piel del rostro no tienen nada que ver con la piel del cuerpo y por lo tanto requiere de unos cuidados diferentes. A mi como coach de belleza profesional me gusta daros Tips y trucos pero que sean fáciles de llevar a cabo, por eso siempre me oiréis que os podéis poner en la ducha vuestro producto de limpieza facial diario, suelo recomendar mucho algunos jabones naturales y específicos o las mouses limpiadoras que son super agradables y prácticas a la vez.

-EVITAR EL AGUA MUY CALIENTE:

Ya os escribí un artículo en el que os contaba que el exceso de calor sobre la piel, produce efectos negativos sobre la piel y que no es nada bueno porque dilata los vasos sanguíneos y provoca una gran deshidratación en el tejido, por lo que mi recomendación es no abusar del agua super caliente y al salir de la ducha o baño es muy importante tonificar la piel con aguas termales, tónicos o sprays hidratantes antes de aplicar la crema hidratante.

Súper truco: cuando salgas, pulverízate este tipo de producto, déjalo secar un minuto o dos y después aplícate tu crema habitual. Estarás ayudando en gran medida a la recuperación de la hidratación natural de la piel.

-PROTEGE LA PIEL ANTES DE ENTRAR:

Lo que está muy claro es que a veces ,no podemos huir del calor y de la presión del agua de la ducha. Porque a mí que me digan que en plena sierra que vivo yo y con lo friolera que soy que me duche con agua templada, me muero solo de pensarlo.

Lo que si podemos hacer es duchas mas cortas y trucos que nos ayuden a proteger nuestra piel de un acto cotidiano y diario de higiene del que no podemos escapar. Os recomiendo si podéis poneros una capita muy fina de un aceite facial, para las que tenéis las pieles grasas o mixtas no os echéis las manos a la cabeza, porque el aceite de jojoba está recomendado para todas las pieles. Lo que hace esta capa es que nos protege de la pérdida de humedad.

-EVITAR EL CHORRO Y LA PRESIÓN DIRECTA EN EL ROSTRO:

Os sonará extraño pero la presión directa sobre la piel del rostro nos deshidrata bastante la piel, esto ocurre porque la barrera de grasa protectora queda dañada y esto produce una deshidratación de la piel.

 

No os asustéis ni mucho menos, pero sí os recomiendo que prestéis atención, porque la ducha es un acto diario, que a lo largo de toda una vida, se nota.

En resumen, mi consejo es que la temperatura de la ducha sea lo menos caliente que nos sea posible, que nos caiga el chorro y la presión directos a la piel de la cara, utilizar un producto de higiene facial específico para rostro y súper importante equilibrar el Ph de la piel a la salida con productos como aguas termales, tónicos, aguas hidratantes antes de aplicar la crema o el sérum de tratamiento. Y si os es posible, el aceite de jojoba antes de entra,r para evitar la pérdida de hidratación.

Encantada de contaros y ayudaros con un montón de tips y trucos que podéis poner en marcha y os ayudarán a cuidar vuestras pieles y por consiguiente estar más guapas.

 

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